卧龙区位于河南省南阳市中心，辖15个乡。

风景名胜

卧龙区境内闻名中外的人文景观和旖旎的自然风光，交相辉映，引人入胜。纪念三国时期著名政治家诸葛亮的武候祠，保存有2000余块汉代墓葬画像石的汉画馆，东汉发明地震仪的大科学家张衡纪念馆，纪念东汉医学家张仲景的医圣祠，年年吸引着数以万计的中外游人。亚洲最长的橡胶坝在白河拦起万亩水面，碧波荡漾，船闹人喧，国家体育部门在这里建立了全国赛艇训练基地。

最佳旅游时间

卧龙区四季分明。这里土地肥沃，雨量充沛。最佳旅游时间是春秋时节。

历史文化

卧龙区民风淳朴，诚实守信，历史文化底蕴丰厚。勤劳智慧的卧龙人民自古以来就具有荟萃周边地区多种文化的特长，既有北方之大气、宽厚，更具南方之委婉、细腻，融会纳新，形成卧龙区多姿多彩的文化品格。